É muito difícil não comparar, quando observamos algo ou alguém. Não nos contentamos em apenas observar, em tomar consciência do que vemos ou sentimos.

Imediatamente, o nosso cérebro recorre ao seu arquivo de memórias, para tentar encontrar algo similar ao que observamos, e é aí que devemos verdadeiramente tentar compreender o que estamos a ver ou a sentir.

A reflexão vale mesmo a pena, sendo que se não tivermos coragem de a fazer, corremos o risco de degradar a nossa própria ( e a do próximo) saúde mental.

Vejamos:

A inveja é um sentimento terrível e prejudica mesmo! Abaixa imunidade, seca plantas, coisas queimam, traz prejuízos financeiros, traz a sensação dores e cansaço.

A inveja é um sentimento que pode ser corrosivo, já que se perde muita energia ao se centrar em ter o que é do outro, em viver a vida do outro.

O invejoso sente extremo pesar pelo bem-estar e prosperidade de quem está à sua volta, e por isso deseja o infortúnio daquele que desperta sua inveja.

Esse comportamento não é aleatório, e tem uma explicação científica. O cérebro do invejoso funciona numa dualidade de dor e prazer.

A inveja ativa a mesma região do cérebro em que se processa a dor física: o córtex singulado. Por isso, é fonte de sofrimento, com manifestações que chegam a ser físicas.

Ao ver que a pessoa invejada passa por uma desventura ou adversidade, o invejoso sente uma emoção que ativa a região estrial ventral do cérebro, a que coincide com o processamento dos sentimentos prazerosos!

Resumindo:

A inveja pode ter efeitos negativos no corpo, como:

aumento do stresse
ansiedade
depressão.

Além disso, pode levar a comportamentos destrutivos, como:

fofocas
hostilidade.

É importante reconhecer os sinais físicos e emocionais desse sentimento para que possamos lidar com ela de maneira adequada.

A pergunta é:

Como reconhecer um invejoso?

Demonstra incómodo com o sucesso alheio. …
Parece estar sempre em competição. …
Imita ações das outras pessoas. …
Faz comentários negativos sobre terceiros com frequência …
Vangloria ao máximo os seus próprios feitos e conquistas.

E a pergunta seguinte é:

Como Lidar com pessoas invejosas?

O que fazer para se livrar de pessoas invejosas?

Deixo-vos 6 dicas – embora ache que auto-analise e gratidão é um bom preventivo contra este mal que nos corrói e corrompe a alma.

Tente conversar …
Não fale sobre a sua vida pessoal e profissional. …
Não partilhe as suas fragilidades …
Faça terapia. …
Não mude quem você é …
Mostre ao invejoso que ele também possui qualidades.